AERAM


AERAM

Associação de Esgrima da Região Autónoma da Madeira, sedeada ao Campo do 1º de Maio, Palheiro Ferreiro, 9135-033 Funchal

A Esgrima (do antigo provençal escrima do vocábulo germãnico skirmjan, "proteger") é um desporto que evolui da antiga forma de combate, em que o objectivo é tocar o adversário com uma lâmina ao mesmo tempo que se evita ser tocado.

Hoje a Esgrima é praticada como desporto e está incluída no programa dos Jogos Olímpicos, desde a sua criação, em 1896. A sua prática é regulamentada pela Federação Internacional de Esgrima, fundada em 1913.

A Esgrima é um excelente meio de manter o gosto pelo esforço físico, de exercítar a inteligência, o golpe de vista, os reflexos, a destreza e o sentido táctico. Desenvolve tanto as aptidões morais como as aptidões físicas.

Na competição existem três disciplinas: o florete, a espada e o sabre, diferindo não só no formato da lâmina mas também nas zonas do corpo em que o toque é válido."

Benefícios:

  • Aumento da acuidade visual;
  • Desenvolvimento da agilidade nos pensamentos e movimentos,
  • fazendo com que o atleta aja num tempo extremamente curto;
  • Aumento da acuidade auditiva e tátil;
  • Aumento da concentração e do equilíbrio;
  • Desenvolvimento de coordenação perfeita dos movimentos;
  • Incremento da destreza mental;
  • Aumento da força de explosão;
  • Desenvolvimento de flexibilidade;
  • Aumento da força;
  • Desenvolvimento do raciocínio e de reflexos rápidos;
  • Aumento da resistência muscular;
  • Desenvolvimento da criatividade;
  • Aumento da auto confiança e da auto estima.

site: http://aeram.pt/

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